🎨 Игровая арт-терапия в 7 А классе: «Краски моего настроения»
🖼️ Ребята через рисунок передавали, каким может быть настроение и придумывали способы поднять его😁
☀️ Универсальные способы поднять настроение от 7 А класса:
😹 Позитивный контент в социальных сетях, мемы, забавное видео, история из жизни.
🫂 Организовать встречу с друзьями.
🍌🍫 Съесть что-то вкусное. К примеру, банан и шоколад способствуют выработке серотонина и эндорфина — гормонов радости.
💫 Подумать о хорошем, помечтать.
🎧🎼 Включить любимую музыку.
🌈 А каким цветом вы бы нарисовали своё настроение?